・キックボクシング「○」
「初めてキックボクシングをされる方や運動不足を解消したい」
という方に。
基本的なジムワークを行うクラスです。
パンチ・キック・ヒザ蹴りなどの
フォーム作りとサンドバッグ、ミットトレーニングを行います。
※クラス中にスパーリングは行いません。
・キックボクシング［☆］
ペアでミットトレーニング中心にキック・パンチ・ヒザの技術を高めるクラスです。
男性であれば未経験者でも「○」に数回出席していれば参加可能なクラスです。
※基本的にクラス中にスパーリングは行いません。
・キックボクシング「☆☆」
パンチ・キック・膝蹴りなどを使い、
攻撃・防御・コンビネーションを使っての対人練習やミット打ちを行います。
安全にキックボクシングを楽しんでもらう為の技術クラス。
マススパーリングを上手くなりたい人は必須です。
※顔に強く当てるスパーリングは行いません。
「☆☆☆」MEDIUM
より格闘技的技術を習いたい方、強度・体力を上げたいという方に合わせたクラス。
「☆☆」に3回程度の参加を目安にこのクラスにご参加ください。
※顔に強く当てるスパーリングは行いません。
※現在プロ育成は行っておりません。
※入会された方は上記クラスだけではなく、全てのクラスに参加していただけます。
➡ クラスの風景（Instagram）