キックボクシング☆クラスに何回か参加してパンチやキックができるようになってきた、
次はマススパーリングにも少し参加してみたいなという人はキックボクシング☆の後のフリークラスへ。
そこで全体で時間をかけて細かい技術練習はしないのでディフェンスや攻撃の方法は各自練習となります。（インストラクターに聞いてもらえばアドバイスはもらえますよ）
その部分を繰り返し練習し、技術力を上げる為にディフェンス・オフェンスをしっかりやりたい人は水曜日の「技術練習クラス☆☆」へ参加してください。
ちなみに毎回参加している女性会員さんは男性を凌ぐレベルにまで成長してます(^O^)
総合格闘技＆フィットネスジム 「AQUA UMEDA」
キックボクシング・ブラジリアン柔術（BJJ）もクラス体験受付中！
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