土日のキックボクシング

今週の週末のキックボクシングは基礎技術とそこからの膝蹴りの練習をゆっくり行いました。

同じように見える攻撃も少し角度やタイミングを変えて攻撃すると相手にとっては同じ角度・タイミングのディフェンスでは少しずれるので別物に見えます。

攻撃パターンが少ないという人も小さな工夫で多くの攻撃バリエーションが使えるようになりますよ(^-^

さらに詳しくはキックボクシング技術練習のクラスにご参加ください。


攻撃の練習の後はマススパーリングで実際に動いて相手に当てれるか試してみましょう。

大阪市北区 東梅田徒歩5分の
総合格闘技&フィットネスジム  「AQUA UMEDA」

キックボクシング・ブラジリアン柔術(BJJ)もクラス体験受付中!

関連記事

  1. 年末年始のスケジュール

  2. フィットネスクラス

  3. フィットネスクラス

  4. 忘れ物

    忘れ物

  5. 運動を始めるのに遅いはない

  6. 木曜1時間目のフィジカルフィット