キックボクシング☆のクラスに参加することによってパンチ・キックのフォーム作りをし、
継続することで効率の良いパンチ・キックをミットに打ち込むこと練習をしましょう。
フォームを作ることができ、基本的なディフェンスを練習したら（希望者は）マススパーリングが楽しめますよ！
顔に強く当てるのはなしなのでハードルは低く、より実践的な練習が可能です。
相手がいて、動きながらの攻撃やディフェンスはもう一つレベルが上がります。
しかし一度やってみるとハマる人は多いようです。
ある程度フォーム・動きができたら参加してみてくださいね(^O^
大阪市北区 東梅田徒歩5分の総合格闘技＆フィットネスジム 「AQUA UMEDA」
キックボクシング・ブラジリアン柔術（BJJ）もクラス体験受付中！
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