キックボクシング☆のクラスに参加することによってパンチ・キックのフォーム作りをし、

継続することで効率の良いパンチ・キックをミットに打ち込むこと練習をしましょう。

フォームを作ることができ、基本的なディフェンスを練習したら（希望者は）マススパーリングが楽しめますよ！

顔に強く当てるのはなしなのでハードルは低く、より実践的な練習が可能です。

相手がいて、動きながらの攻撃やディフェンスはもう一つレベルが上がります。

しかし一度やってみるとハマる人は多いようです。

ある程度フォーム・動きができたら参加してみてくださいね(^O^

大阪市北区　東梅田徒歩5分の
総合格闘技＆フィットネスジム　　「AQUA UMEDA」

キックボクシング・ブラジリアン柔術（BJJ）もクラス体験受付中！