今日は少数精鋭ながら激しい運動を一時間目のクラス参加者はやり切りました。
三回四回と参加してる人は体力がついてきて身体も絞れてきた上に動きのキレが増しています。
足が遠のいている人は週一回でもいいので好きなクラスを続けてみましょう！
大阪市北区 東梅田徒歩5分の総合格闘技＆フィットネスジム 「AQUA UMEDA」
キックボクシング・ブラジリアン柔術（BJJ）もクラス体験受付中！
木曜にフィジカル
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