火曜日はフィットキックでスタート！

火曜日のフィットキックは女性も喋りながら笑いながら運動してます。

ミットを蹴るだけでなく受ける方も筋トレになり、

予想以上にカロリーを使うので両方やった後はクタクタです。

関連記事

  1. ミット受け

  2. 8月スケジュール

  3. GW明けMMA

  4. 日曜の朝

  5. ミットトレーニング

  6. 総合格闘技クラス「腕十字固め」