火曜日はフィットキックでスタート！

火曜日のフィットキックは女性も喋りながら笑いながら運動してます。

ミットを蹴るだけでなく受ける方も筋トレになり、

予想以上にカロリーを使うので両方やった後はクタクタです。

関連記事

  1. 土曜お昼　キックボクシングクラス

  2. 基礎は大事

  3. 火曜日柔術クラス

  4. 明日、3日は祝日スケジュールです

  5. 殺伐としないクラス

  6. 運動後は冷えるので