AQUAではクラスが終わった後の時間は基本的に自由時間ですのでクローズの時間までは自由に練習していただけます。

技術練習やマススパーリング、フィジカルトレーニング、自身を高める為に使ってください。

最近はクラス後自主的に残って練習する会員さんが増えてきました。

ジムとしては嬉しいことです。

キックボクシング、組技と縛りはありませんので自分の好きな練習でかまいません。

おしゃべりするだけで残っている人もいますが他の人の邪魔にさえならなければAQUAではそれもOKです（笑）

せっかくジムに足を運んでいるので有効活用してくださいね(^^

※ケガをしたり疲労が激しい人は無理はせずストレッチ等をして早めに練習をあがりましょう。

大阪市北区　東梅田徒歩5分の
総合格闘技＆フィットネスジム　　「AQUA UMEDA」

キックボクシング・ブラジリアン柔術（BJJ）もクラス体験受付中！