総合格闘技という競技はその名のごとく、色々な要素を含んだ競技なので技術の幅が広くゼロから始める人にとっては何から始めたらいいかわからない人がほとんどです。
総合格闘技クラスではポジションやケース別に基礎的な攻撃・防御を少しずつ学んでいきます。
曜日によって強度も変えていますので技術に触れる程度がいい人や実際にスパーリングで試してみたい人も大歓迎です。
最初が分かりにくい分、技術や流れがわかってくると加速度的にハマっていく人が多いです。
少しでも興味を持っていればクラスに参加してみてくださいね(^_^)
その都度、技のディティールをチェックしていきますので安心ください。
総合格闘技＆フィットネスジム 「AQUA UMEDA」
キックボクシング・ブラジリアン柔術（BJJ）もクラス体験受付中！
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