同じ会社の4人で通われていてそのうちの一人が１ヵ月半ぶりのクラス参加の会員さん。

久々で他の3人の人は定期的に通っているので体力的に一人しんどそうでしたがクラスが終わってからの補強運動も頑張ってついていってました。

お疲れ様でした。来週も来るとのことなので待ってますよ！

用事があるときは仕方ないですが少しサボってしまうなって人は仲間と一緒に来て半強制的に自分を追い込むのも自分を成長させる一つの良い手段だと思います(^_^)

続けていると自然と体力はついていくのでしばらくの継続を頑張りましょう！

大阪市北区　東梅田徒歩5分の
総合格闘技＆フィットネスジム　　「AQUA UMEDA」

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