たまにある質問で、入会したての人はどのクラスを受けたらいいかということですが、
「キックやパンチをしたいけど、対戦練習はしたくない。ダイエットや運動不足をメインで通いたい」という方は、
スケジュール表の黄色で示されているフィットキッククラスにご参加ください。
女性はもちろん、男性の参加されていますのでお気軽にご参加ください。
シャドーのボクシングやキックやパンチをミットに打ち込んだり、自重を使った筋力トレーニングを行います。
もちろん遅れて参加するのもありなので仕事終わりが遅い時も後半だけご参加ください。
全クラス遅刻ＯＫなのですが準備運動を各自行った後、
クラスに参加する時はインストラクターに「お願いします」と一言知らせて入ってください(^^)
大阪市北区 東梅田徒歩5分の総合格闘技＆フィットネスジム 「AQUA UMEDA」
キックボクシング・ブラジリアン柔術（BJJ）もクラス体験受付中！
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