火曜日はフィットキックでスタート！

火曜日のフィットキックは女性も喋りながら笑いながら運動してます。

ミットを蹴るだけでなく受ける方も筋トレになり、

予想以上にカロリーを使うので両方やった後はクタクタです。

関連記事

  1. 日曜の朝

  2. 観て学ぶ

  3. 8/11（水）は通常通りです

  4. 【キックボクシングクラス】

  5. キックミットトレーニング

  6. 木曜の総合格闘技（MMA)クラス