火曜日はフィットキックでスタート！

火曜日のフィットキックは女性も喋りながら笑いながら運動してます。

ミットを蹴るだけでなく受ける方も筋トレになり、

予想以上にカロリーを使うので両方やった後はクタクタです。

関連記事

  1. 総合格闘技クラス「腕十字固め」

  2. 木曜にフィジカル

  3. 2月の祝日スケジュール

  4. 「総合格闘技クラス(木)」案内

  5. 殺伐としないクラス

  6. 8/11（水）は通常通りです