土曜お昼　キックボクシングクラス

土曜昼過ぎから始まるキックボクシングクラス

今日は二回目参加の人がいたので基礎的な攻撃・防御のやり方を説明しながら動いてもらいました。

クラスが終わってからもトレーニングしたい人や
ストレッチしながらただ喋りたい人でも残って練習してもらってOKですよ。

関連記事

  1. 月曜はキックボクシング初級

  2. スポーツ保険にまだ加入してない人は
  3. キックボクシング　マス

    内容紹介　「マススパーリング」

  4. 火曜はブラジリアン柔術クラス

  5. 総合格闘技クラス（木）

  6. 最近ジム通いを始めた人は②