月曜日19:30からの総合格闘技クラスは、
総合格闘技の試合で展開されるポジションやシチュエーション別に技を練習していきます。
強くなる為にというより、技を知ってもらう為ですのでスパーリングではなく技術練習主体でクラスを進行しています。
ですので、まだ体力がない人や何をしたらいいかわからない人はこのクラスにご参加ください。
一週ずつ徐々に進めていきますので、継続して参加してもらえると技が繋がってくるのが実感できるかと思います。
技術を知る楽しさがわかると相乗効果で強くなれますよ(^^)
総合格闘技＆フィットネスジム 「AQUA UMEDA」
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