月曜日19:30からの総合格闘技クラスです。

このクラスは

・たくさんある総合格闘技の技術を分解して一つずつ技術練習

・スパーリングなどでの運動量は少な目

 

の内容で進めています。

総合格闘技の体験版のようなクラスなので、

今から始めたい人やまだ体力に自信がない人におおススメです。

クラスの最後には限定スパーリングも少し行いますので、クラスで習った技術が使えるか試してみるのも良いですね(^^)

キックボクシングクラスにメインで出席している人も参加し易いかと思いますので総合格闘技に興味ある人は是非参加してみてください！

大阪市北区　東梅田徒歩5分の
総合格闘技＆フィットネスジム　　「AQUA UMEDA」

その他のクラスの様子
https://www.instagram.com/fsgym_aqua/