火曜日の最終クラスはブラジリアン柔術
競技的には相手より有利なポジションを取ったり、
関節技や絞め技を極めたりするんですが、
瞬発力があまりない人てもできるスポーツなので
続けていればゆっくりでも上達できますよ。
男性女性ともに楽しみながら体力向上・筋力アップを狙えますよ!(^^)!
火曜日の最終クラスはブラジリアン柔術
競技的には相手より有利なポジションを取ったり、
関節技や絞め技を極めたりするんですが、
瞬発力があまりない人てもできるスポーツなので
続けていればゆっくりでも上達できますよ。
男性女性ともに楽しみながら体力向上・筋力アップを狙えますよ!(^^)!
最近のコメント