土曜お昼　キックボクシングクラス

土曜昼過ぎから始まるキックボクシングクラス

今日は二回目参加の人がいたので基礎的な攻撃・防御のやり方を説明しながら動いてもらいました。

クラスが終わってからもトレーニングしたい人や
ストレッチしながらただ喋りたい人でも残って練習してもらってOKですよ。

関連記事

  1. キックボクシング初心者

  2. 8/11（水）は通常通りです

  3. GW明けMMA

  4. ソフトなスパーリング
  5. MMA　AQUA

    総合格闘技クラスへ

  6. フィットネスクラス