火曜日ラストはブラジリアン柔術

火曜日の最終クラスはブラジリアン柔術

競技的には相手より有利なポジションを取ったり、
関節技や絞め技を極めたりするんですが、

瞬発力があまりない人てもできるスポーツなので
続けていればゆっくりでも上達できますよ。

男性女性ともに楽しみながら体力向上・筋力アップを狙えますよ!(^^)!

関連記事

  1. GW明けMMA

  2. 土曜の総合格闘技（MMA）クラス

  3. ソフトなスパーリング

  4. キックボクシング初心者
  5. 梅田　キックボクシング

    「キックボクシングクラス☆」案内

  6. 土曜お昼　キックボクシングクラス