6月に入りました。
個人的には暑くなってくる中で、動きやすくもなってきたという感じです。

暑さとは関係ないですが
最近はクラスが終わった後に自主練習をする人達が増えました。
それぞれが課題をもって繰り返し練習することで技術に深みが出てきます。

会員さんを見ていても急に「上手くなってきたな」と感じた人はジムの内外を問わず、自主練習をしている場合が多いです。
実際の技術を二人で練習することはもちろん、自分の好きな試合の動画を観ることでもモチベーションを上げて練習に取り組みやすくなります。

体力的・精神的に余裕がある人はクラス外の部分で少しからでもいいので格闘技してみてください(^^♪

大阪市北区　東梅田徒歩5分の
総合格闘技＆フィットネスジム　　「AQUA UMEDA」