8/26総合格闘技クラス

今日は組み合ってから「タックルに入る練習」、「マウントポジションからのエスケープ」を練習。

もちろんやり始めはタイミングが分からない人もいますが、繰り返し練習することで身体で相手の重心・バランスを感じとる感覚がわかってきます。

まだ覚えがあやしい人は続けて次の週も空けずに練習に参加して覚えていきましょう。
(^^♪
週に2回、3回と参加してもらうと比較的早く組技の感覚がわかってきますよ(^^♪

体力がついてきたらキックボクシングクラスも連続で参加してみてください。

大阪市北区 東梅田徒歩5分の
総合格闘技&フィットネスジム  「AQUA UMEDA」

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