月曜のラストはマススパーリング

月曜日最後の時間は
みんなでマススパーリング。

顔に当てない軽いスパーリングなので今日このクラス初参加の会員さんも
上手くスパーされてました。

ゲーム性があるので、キックボクシング初級クラスである程度フォームが固まってきたら
参加してみてください。

男女関係なく参加されていますよ(^o^)

関連記事

  1. フィットキック

  2. 運動後は冷えるので

  3. ミットトレーニング

  4. クラスの最後に補強運動
  5. MMA　AQUA

    総合格闘技クラスへ

  6. 女性も格闘技を活用しましょう