以前にも書きましたが、入会したばかりの方はしばらく運動自体をしていなかった方がほとんどですので、体力はありません。

でも体力がないからクラスの「皆の足を引っ張っている」とは感じないようにしてください。

現在バリバリの練習量をこなしている会員さんも入会直後は動きが覚えれないのはもちろん、体力も全然ない状態からスタートしています。

皆さんその時期を通ってきているので体力がないことで足を引っ張っていると思う人はいませんのでご安心ください。

何事もですが最初が一番キツく感じます。

なので一ヶ月まずは頑張ってみましょう。

そこを越えれば少しずつですが身体も慣れてきます。

後は楽しんで格闘技を続けましょう！(^^)

大阪市北区　東梅田徒歩5分の
総合格闘技＆フィットネスジム　　「AQUA UMEDA」

キックボクシング・ブラジリアン柔術（BJJ）もクラス体験受付中！