ファイトシェイプジム AQUA UMEDA
最近は総合格闘技クラスの参加者も皆さん慣れてきているので 後半はスパーリングを回しています。
体力が落ちたと思う人は参加するだけでも体力がつきますよ(^^)
やり始めは少しキツいですが（笑）
参加お待ちしてます。
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