週1回、火曜日20:30からのブラジリアン柔術（BJJ）は
関節技や締め技を使って一本を狙ったり、ポジショニング等によるポイントを競う組技競技です。
・関節技など寝技の練習をしたい人
・身体を強くしたい人
・パンチ・キックが苦手な人
におススメです。
関節技でケガをする可能性が高いというわけではないのでご安心を。
白帯（ビギナー）の人が多いのでキックボクシングやMMAクラス以外も出たいという人は気軽にご参加ください。
（柔術着貸し出し有ります）
総合格闘技＆フィットネスジム 「AQUA UMEDA」
クラスの様子
https://www.instagram.com/fsgym_aqua/
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