火曜はブラジリアン柔術クラス

3月の極め技は肩。
4月はまた新しいパートを進めていきます。

初心者の人に覚えてもらいたいので、
クラスでは同じ系統の技をしばらく繰り返して練習します。
一回休んだとしてもしばらく同じパートを復習しますので安心して参加してください。

関連記事

  1. 土日のキックボクシング

  2. フィットネスクラス

  3. 真夏到来

  4. 「総合格闘技クラス(木)」案内

  5. 朝フィットネス

  6. 殺伐としないクラス