火曜はブラジリアン柔術クラス

3月の極め技は肩。
4月はまた新しいパートを進めていきます。

初心者の人に覚えてもらいたいので、
クラスでは同じ系統の技をしばらく繰り返して練習します。
一回休んだとしてもしばらく同じパートを復習しますので安心して参加してください。

関連記事

  1. 観て学ぶ

  2. 打撃未経験の人は

  3. 12月・1月のクラスは

  4. ソフトなスパーリング

  5. 木曜の総合格闘技（MMA)クラス

  6. 日曜の朝