AQUA UMEDA
3月の極め技は肩。 4月はまた新しいパートを進めていきます。
初心者の人に覚えてもらいたいので、 クラスでは同じ系統の技をしばらく繰り返して練習します。 一回休んだとしてもしばらく同じパートを復習しますので安心して参加してください。
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